椎間板ヘルニアの悩み | 腕の痛みを治す方法



腕の痛みの原因は、頚椎ヘルニアや五十肩や腱鞘炎など多岐にわたります。ご自分の症別で解説しています



椎間板ヘルニアの悩み

椎間板ヘルニアの主な症状

 腕から指先までの痛みとシビレ

 

 首から背中、肩甲骨にかけて痛みが走る

 

 手の感覚がにぶい

 

 つねに痛みとシビレがある

 

 パソコンを見ていると手がしびれる

腕の痛みを症状から分析する

・椎間板ヘルニアが原因の場合の症状は、腕の痛みと手のシビレが主な特徴です。

 

・一般的には、ヘルニアが大きい場合は痛みやシビレが強く出ますが、小さなヘルニアでも激痛が出ることもあります。

 

・ヘルニアだからといってあきらめることはありません。ヘルニアも体に吸収されることが分かってきています。

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肩の痛みと指までのシビレ(椎間板ヘルニア)

今年で46歳、最近庭の手入れをしているときに腕にだんだん痛みが出てきて、シップなどでしのいでいました。

 

そのまま誤魔化していたところ、今度はパソコン作業中に、首が重だるくなり痛みも強くなってきたんです。

 

子どもがまだ中学生で手がかかる頃なので、ついにギブアップ、楽になりたい!と思い、マッサージに通ってみました。

マッサージ

 

すると施術後はいいんですけど、家でいろいろなことをやっていると、やっぱり痛みが戻ってくるんです。 しかも、少しずつしびれも出てきてしまって・・。

 

参ったなあと思ってる時に、近所の人が脳梗塞になった話を聞き、直前の症状が腕のだるさやしびれだったみたいで怖くなり、とりあえず脳神経科と整形外科に行ってきました! 診断の結果、頸椎椎間板ヘルニアであることが判明

脳じゃなくてよかったですけど・・頸椎椎間板ヘルニアって何?まさか手術とか?

椎間板ヘルニア

 

頸椎椎間板ヘルニアとは

 

腰と同じく、骨と骨の継ぎ目には椎間板という軟骨組織があるのですが、過度の運動や姿勢の悪さが原因になり、骨同士が圧迫されて椎間板が外に押し出され、神経を圧迫したり、触れることで激痛を起こしたりするんです。

 

運動や姿勢の悪さが原因にはなりますが、誰でもなるらしく痛みのない人、自然治癒する人もいる病気です。

 

だったら、安心!と思いましたが、自然治癒するとも限らず、一生付き合う可能性もあるんですね。 治療法は、手術もありますが、まず温存法と、首を引っ張る牽引法を試してみるのが一般的なようです。

牽引

 

まあ、少しでも良くなればと思い、温存法と牽引法をやってみることにしました。

温存法や牽引法でもダメなときはダメ!

 

頸椎椎間板ヘルニア治療に大きな期待はしないと言いつつ、これで原因も解ったし、出口が見つかる!と喜んでいたんですけど、なぜか、どんどん痛みがひどくなっていくんです

 

温存法は首に少しずつ負荷をかける状態で、ゆるい体操をするというもの、牽引法は首を機械で上に引っ張ってもらうパターンの方法、両方とも首の筋肉をほぐして、痛みを解消するということでしたが、私は体操が何だか逆効果になっているような気がしたんです

 

医学的に正しくても、症状がどんどんひどくなるのって、苦痛もありますけど、それ以上に不安です。 なので、自分でいろいろ調べてみたところ、体操系はタイミングや強さなど、自分にきちんとマッチすることが大事なんですね。

 

体操

 

でも、どういうやり方が自分に合うのか解らず、病院では「とりあえず続けましょう」というだけで、 正直、何で治療に通ってるんだろうと思うようになりました。 忙しいのに、通院時間が要る分、生活がきつくなってきたんです。

 

 

病院での治療はただの対処療法だった・・

このまま整形外科に通っていても、お金も時間も無駄なので、コルセットとか痛みどめで何とかしよう・・と思ったときに、友達に会い「首や肩、腕って治らないよね」 と愚痴っていたところ「いい話があるよ!」と、紹介されたのが「うえだ整骨院」のサイトでした。

 

せっかくなので、まあ読んでみるかと思って読んだところ 「病院での治療方法はすべて対処療法である」と言うフレーズが出てきました。 実は頸椎椎間板ヘルニアの根本治療は、頸椎の地盤になっている「背骨」の問題、しかも生活習慣のせいだったんですよ。

 

 

つまり日頃の変な癖を治さないと意味がなかったんです。 とはいえ、この治療院には行けないし・・と思いましたが「“首の痛み改善プログラム”」というDVDがあるんですね。

 

参考に載っているHPの写真を見ると、本当に背骨を正すものらしく、ちょっと値は張りますが、これがラストチャンスと思って買いました!

 

結果、冗談のように、痛み、しびれ、重さがなし、腕ってこういう動きだったっけ?と思うくらい、スムーズなんですよ。

 

実はずっと首や腕の痛みでシャンプーなどのヘアケアが出来ず、女性としてかなりすさんでました! 最近はばっちりお手入れが出来るので、うっかり美容雑誌なんか買っちゃったんですよ~。

雑誌

息抜きがパソコンでYouTubeだらだら閲覧・・これも首が痛くなり、視聴がつらくて諦めてたんですけど・・最近、復活です♪ いろいろ出来るようになってくると、外交的になってきますね。最近おばさん女子トークが楽しくて!仲間に似たような不調の人がいたら、絶対教えようと思います!

 


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肩の痛みと右肩から指までのシビレ

頸椎椎間板ヘルニア 26歳 女性 研究員

 

私は大手化粧品メーカーに努めていますが、

OLでも、セールスレディーでもなく、

4年前に某国立大学の理学部を卒業して入社した研究院です。

 

仕事は楽ではありませんが、

それなりに面白くて頑張りがいがあると思っていますが、

去年位から、やたらめったら体が疲れるようになりました。

 

最初は精神的なものか、それとも、

何かの内臓疾患かと思っていたのですが、

春の健康診断でも何の問題もなく、結局そのままになっていました。

 

そしたら、2ヶ月ほど前から、

急に右の方から指先に掛けて

激しい痺れを感じるようになって、

痛くてうまく腕が動かせないんですよ。

 

母親には四十肩じゃないかと言われたのですが、

いくらなんでもまだ26ですよ、それはないでしょう。

すると、今度は父親が、ヘルニアじゃないかと言い出しました。

 

ヘルニアって、腰の病気だから、やっぱりそれもないんじゃないか

と言ったら、いや、首でもあると言うんです。

 

で、怖くなって病院へ行ったら、父親の言うように、

頸椎椎間板ヘルニアだと診断されました。

 

両親には手術して、治した方がいいかも知れないとも

言われたのですが、首の手術って、やはり怖いでしょう。

 

もし、手術が失敗したらト考えると怖くて出来ません。